外に出れば暑い.. 部屋の中はクラーで冷える..気温差が大きい時期は、 自律神経が乱れやすくなります。今回はそんな時期にピッタリ！ "自律神経を整え、体の循環を良くする" ヨガのポーズを紹介します。はじめに＊ー＊＊ー＊ー＊＊ー＊＊ー呼吸をしっかりと…

今日のお祝いをします！ ８月２２日生まれの方へ " お誕生日おめでとうございます "誕生日花「 トウガラシ 」 花言葉：旧友・生命力 " 今日からの一年が 素敵な１年になりますように " また、トウガラシの花言葉は他に " 悪夢がさめた " なんていうものもあ…

『エネルギー放出について』で登場した " 下弦の引き放つ願い方 "について 《 下弦への願い方 》の例で『～は身体に悪く、自分の "美しさ" を 妨げるのでやめます 』『自分の心が "美しい" 状態でいられない ～との付き合いはやめ、 自分の理想的な付き合い…